Zumba

ZUMBA ADULTES

(dès 12 ans)

Lundi 19H00

Mercredi 19H30

Jeudi 18H00

 

ZUMBA KIDS

4-8 ans: Mercredi 13H45

8-12 ans:

Mercredi 14H45

(Zumba + Hoop)

 

 

HULA HOOP

(dès 12 ans)

Hoop Dance

+

Hoop Fitness

 

Lundi 18H00

Jeudi 19H15

 

 

Zumba

 

Brûlez des Calories en Dansant sur des rythmes endiablés!

 

C'est Quoi?

Cours collectif cardio très à la mode en ce moment.

Enchainements de plusieurs danses chorégraphiées sur des musiques du monde type Salsa, Regaeton, Merengue, Bachata, Cumbia, Flamenco, Hip Hop, Danse Indienne, Dance Moderne....

 

Pourquoi?

Plaisir de partager une activité collective à la mode

Tonification

Perte de poids liée au travail cardio

Améliorer sa capacité pulmonaire

Améliorer sa coordination (donc prévenir d’ Alzheimer !)

Le côté festif, ludique

L’ouverture sur les musiques et danses du monde

 

C'est Où?

Un Anniversaire, Une Fête de Famille, Un Barbecue, ou juste le plaisir de danser en petit comité, pensez: Zumba à Domicile!

Dans votre salon ou votre jardin, l'idéal pour se lancer sans le regard des autres!

Cours collectifs en Salle au CEP , 67 rue Dugay Trouin à Lorient

C'est Quand? Horaires 2015/2016

ADULTES (dès 12 ans)

Le Lundi à 19H00

le MERCREDI à 19H30

Le JEUDI à 18H00

ENFANTS de 4 à 8 ans

Le MERCREDI à 13H45

ENFANTS de 9 à 12 ans (Zumba + Hula Hoop)

Le MERCREDI à 14H45

 

 

Contactez moi pour plus d'infos!

 

Lib & Fit - libfit.fr - tous droits réservés

 

HORAIRES des Cours au CEP 2017/2018

 

Reprise

Lundi 11 Septembre 2017