Zumba


Reprise

Lundi 6 janvier 2020


Au C.E.P:

67, rue Dugay Trouin Lorient

ZUMBA ADULTES

(dès 12 ans)

Lundi 19H00


ZUMBA KIDS

4-8 ans: Mercredi 13H45

8-12 ans:

Mercredi 14H45

(Zumba + Hoop)



Centre Des Pieds à la Tête

40, av. La Perrière, Lorient


GYM POSTURALE DE GASQUET

Lundi 13H30

Mardi 18H30


Nouveau!!

Zumbini

pour les 0-4 ans

Zumba

Brûlez des Calories en Dansant sur des rythmes endiablés!

 

C'est Quoi?

Cours collectif cardio très à la mode en ce moment.

Enchainements de plusieurs danses chorégraphiées sur des musiques du monde type Salsa, Regaeton, Merengue, Bachata, Cumbia, Flamenco, Hip Hop, Danse Indienne, Dance Moderne....

 

Pourquoi?

Plaisir de partager une activité collective à la mode

Tonification

Perte de poids liée au travail cardio

Améliorer sa capacité pulmonaire

Améliorer sa coordination (donc prévenir d’ Alzheimer !)

Le côté festif, ludique

L’ouverture sur les musiques et danses du monde

 

C'est Où?

Un Anniversaire, Une Fête de Famille, Un Barbecue, ou juste le plaisir de danser en petit comité, pensez:  Zumba à Domicile!

Dans votre salon ou votre jardin, l'idéal pour se lancer sans le regard des autres!

Cours collectifs en Salle au CEP, 67 rue Dugay Trouin à Lorient

 

C'est Quand?  Horaires 2018/2019

ADULTES (dès 12 ans)

      Le Lundi à 19H00 1H)

      Le MERCREDI à 19H30 (1H)

ENFANTS de 4 à 8 ans

       Le MERCREDI à 13H45 (45 min)

ENFANTS de 8 à 12 ans (Zumba + Hula Hoop)

       Le MERCREDI à 14H45 (45 min)

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